Terapia de grupo, encuentra tu bienestar junto a otros

Hábitas es un centro de psicología en Madrid donde trabajar lo que te pasa —relaciones, malestar emocional, crecimiento personal— acompañado por un grupo y guiado por profesionales.

Hábitas es un centro de psicología en Madrid donde trabajar lo que te pasa —relaciones, malestar emocional, crecimiento personal— acompañado por un grupo y guiado por profesionales.

Hábitas es un centro de psicología en Madrid donde trabajar lo que te pasa —relaciones, malestar emocional, crecimiento personal— acompañado por un grupo y guiado por profesionales.

El Centro

El Centro

En Hábitas, la terapia de grupo no es un complemento, es el núcleo

En Hábitas, la terapia de grupo no es un complemento, es el núcleo

Un centro dedicado a la terapia de grupo

La mayoría de nuestras dificultades emocionales se crean en relación, y es así, con otros, donde también se pueden sanar. Esto nos permite diseñar grupos con intención, cuidar las dinámicas y crear espacios donde el trabajo es profundo y sostenido.

No trabajes tus problemas en soledad

Muchas de las dificultades no ocurren en aislamiento por lo que estar y trabajar con otros nos facilita un mayor cambio y crecimiento personal. Vivimos en un momento de desconexión emocional y vínculos superficiales, necesitamos más que nunca espacios donde poder ser con otros.

Un proceso pensado para ti

No todos los procesos comienzan en grupo. A veces es necesario un espacio individual para poder llegar a él. En nuestro centro entendemos la terapia como un proceso que puede moverse entre lo individual y lo grupal, donde el vínculo con otros forma parte del cambio.

Un enfoque del bienestar 360

En nuestro centro trabajamos integrando las diferentes áreas esenciales para el bienestar, con la terapia de grupo como eje principal del proceso. Colaboramos con otros profesionales para ofrecer un enfoque más completo: cuerpo, mente y entorno. Un proceso que se adapta a lo que necesitas en cada momento.

Un plan de terapia completamente moldeado a ti

Un plan de terapia completamente moldeado a ti

01

Llamada de Bienvenida

Llamada de Bienvenida

Hablamos contigo para entender lo que necesitas, resolver tus dudas y explicarte cómo trabajamos.

02

Entrevista Inicial 360

Entrevista Inicial 360

Realizamos una sesión profunda para comprender tu historia y formular un plan adaptado a ti.

03

Encontramos tu Grupo

Encontramos tu Grupo

Definimos tu plan y te proponemos el grupo que mejor encaja contigo y con el momento en el que estás.

04

Empieza tu Proceso

Empieza tu Proceso

Te incorporas al grupo y comienzas tu proceso, acompañado por otros y guiado por profesionales.

Nuestros grupos

Diferentes formas de trabajar lo que te pasa, según tu momento

Grupo Continuo

Identidad y Relaciones

Apego y Familia

Ansiedad y Emociones

Cambios y Transiciones

Grupo Continuo

Un espacio donde explorar tu proceso personal en relación con otros.

-> Escucha, resuena y comparte tu experiencia con la de los demás.

-> Lo que ocurre dentro del grupo es una puerta para entender lo que ocurre fuera.

-> En este grupo las personas pueden entrar y salir a lo largo del tiempo.

Modalidad: Abierto

Frecuencia: Quincenal

Duración: 90 minutos

Proceso: Continuo

Nuestros grupos

Diferentes formas de trabajar lo que te pasa, según tu momento

Grupo Continuo

Identidad y Relaciones

Apego y Familia

Ansiedad y Emociones

Cambios y Transiciones

Grupo Continuo

Un espacio donde explorar tu proceso personal en relación con otros.

-> Escucha, resuena y comparte tu experiencia con la de los demás.

-> Lo que ocurre dentro del grupo es una puerta para entender lo que ocurre fuera.

-> En este grupo las personas pueden entrar y salir a lo largo del tiempo.

Modalidad: Abierto

Frecuencia: Quincenal

Duración: 90 minutos

Proceso: Continuo

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