Sobre Nosotros

Habitar lo que te pasa, siempre acompañado

Nuestro Enfoque

La terapia de grupo como forma de cambio

Las cosas que nos afectan no ocurren en aislamiento, sino en relación y es ahí donde también pueden transformarse.

En Hábitas trabajamos desde la terapia de grupo porque creemos que el cambio no ocurre solo al entender lo que nos pasa, sino al poder experimentarlo de forma distinta.

Muchas de las dinámicas que nos generan malestar —cómo nos vinculamos, lo que evitamos, lo que repetimos— aparecen también en el grupo.

La diferencia es que aquí pueden ser vistas, compartidas y trabajadas en tiempo real, en un entorno seguro y acompañado.

El grupo no es solo un lugar donde hablar de lo que pasa fuera. Es un espacio donde lo que te pasa lo experimentas en el aquí y ahora en relación con otros. Esto facilita la generación de nuevas experiencias emocionales correctoras y por tanto, donde el cambio es real y duradero.

Hablamos de la verdadera transformación emocional.

El Equipo

Conoce a las fundadoras

Nuestra experiencia profesional nos lleva a compartir una misma inquietud: acercar y dar a conocer la terapia de grupo como un espacio terapéutico valioso y necesario.

Patricia García Delgado

Psicóloga

Estoy especializada en Terapia Focalizada en la Emoción, un modelo de terapia humanista con sólida base científica orientado a generar cambios profundos y duraderos. Mi forma de hacer terapia busca ir más allá del síntoma, ayudando a transformar desde la raíz aquellas experiencias emocionales que siguen generando malestar en el presente.

Mi experiencia profesional me ha permitido comprobar cómo, cuando las personas pueden comprender sus emociones y sus experiencias emocionales difíciles en un espacio seguro y acompañado, se hace posible no solo aliviar el sufrimiento, sino también es posible cambiar la manera de verse a uno mismo, a los demás y al mundo.

Natalia Martín De Alcaraz

Psicóloga

Soy terapeuta familiar sistémica aunque mi forma de trabajar se basa en una visión integradora y humana de la psicología. La mayoría de mi experiencia ha sido en recursos de tratamiento intensivo y acompañamiento a personas en situaciones de gran vulnerabilidad emocional, especialmente a personas con TCA.

Esta trayectoria me ha permitido construir una mirada clínica sólida y una forma de trabajo centrada en el acompañamiento cercano, la comprensión profunda del malestar emocional y el trabajo terapéutico tanto individual como grupal. Teniendo como fin el poder desarrollar una mayor consciencia de sí mismas y encontrar formas más saludables de relacionarse consigo mismas y con su vida.